Zahrady a zdraví – terapeutické zahrady pro redukci stresu a podporu duševního zdraví
Zahrada může být nejen místem krásy a zábavy, ale také místem, kde najdeme klid a odpočinek pro naši duši. Terapeutické zahrady jsou navrženy tak, aby podpořily duševní zdraví a redukovaly stres. Tyto zahrady mohou být velmi účinným prostředkem pro zlepšení celkové pohody a kvality života.
Jaké prvky použít v terapeutické zahradě
Terapeutické zahrady mají speciální prvky, které pomáhají redukovat stres a podporovat relaxaci. Mezi tyto prvky patří například vodní prvky, jako jsou fontány, rybníky nebo vodopády. Tyto prvky mají pozitivní vliv na naše zdraví a pohodu a pomáhají nám relaxovat a uvolnit se.
Dalším prvky jsou zelené plochy a rostliny. Zelená barva je spojována s klidem a harmonií, a má pozitivní vliv na naši náladu. Rostliny mohou také pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit naši koncentraci.
Terapeutická zahrada
Terapeutické zahrady mohou mít také prvky, které podporují aktivitu a pohyb, jako jsou stezky, labyrinty nebo houpačky. Tyto prvky pomáhají uvolnit napětí a zlepšit naši pohybovou aktivitu, což může mít pozitivní vliv na celkovou pohodu.
Další využití
Terapeutické zahrady jsou navrženy tak, aby pomohly lidem s různými zdravotními potížemi. Tyto zahrady mohou být například vytvořeny pro lidi s Alzheimerovou chorobou, autismem nebo depresemi. Tyto zahrady mají speciální prvky, které pomáhají lidem s těmito onemocněními zlepšit své zdraví a pohodu.
Podobné články:
- Rodgerzie – stínomilná trvalka Co jsou rodgerzie? Rodgerzie jsou mohutné trvalky s tlustými oddenky, ze kterých vyrůstají dlanité nebo zpeřené listy a latnatá květenství. Hodí se do větších zahrad a parků jako výrazné dominanty. Pěkně působí jako předsadba před většími keři. Květy jsou většinou krémové, u některých odrůd růžové nebo purpurové. Ve volné přírodě rostou..
- Zahradní jezírko s fontánou nebo vodopádem Fontána nebo malý vodopád na zahradě je vždy velmi atraktivní. Fontána je oblíbená pro svoji jednoduchou instalaci. Vodopád dokáže podtrhnout přírodní vzhled okrasné zahrady. Fontána, ani vodopád se neobejdou bez čerpadla s elektromotorem. Z tohoto důvodu je jedním ze základních požadavků bezpečné uložení kabelu do půdy a vodotěsná zásuvka k připojení kabelu od..
- Ostálka – Zinnia Ostálka neboli Cínie je vděčnou letničkou, která zdobí záhony na zahradách. Její pestrobarevné květy mají spoustu tvarů – přes minikvěty až po obří koule. Pěstování ostálky Ostálka dorůstá do výšky 30 až 100 cm. Květy jsou různobarevné – bílé, oranžové, žluté, červené, růžové nebo fialové. Květy jsou jednoduché nebo plné...
- Substrát pro balkonové květiny Jaký substrát pro balkonové květiny? Na trhu je široký výběr speciálních substrátů, případně si jej můžeme namíchat sami. Je potřeba znát, jaký substrát potřebují rostliny, které se chystáme vysázet. Pokud kyselý substrát – přidáme více rašeliny, pokud zásaditý, doplníme substrát o vápník, např. v podobě mletého vápence nebo staré omítky. Základem..