Zahrady a zdraví – terapeutické zahrady pro redukci stresu a podporu duševního zdraví
Zahrada může být nejen místem krásy a zábavy, ale také místem, kde najdeme klid a odpočinek pro naši duši. Terapeutické zahrady jsou navrženy tak, aby podpořily duševní zdraví a redukovaly stres. Tyto zahrady mohou být velmi účinným prostředkem pro zlepšení celkové pohody a kvality života.
Jaké prvky použít v terapeutické zahradě
Terapeutické zahrady mají speciální prvky, které pomáhají redukovat stres a podporovat relaxaci. Mezi tyto prvky patří například vodní prvky, jako jsou fontány, rybníky nebo vodopády. Tyto prvky mají pozitivní vliv na naše zdraví a pohodu a pomáhají nám relaxovat a uvolnit se.
Dalším prvky jsou zelené plochy a rostliny. Zelená barva je spojována s klidem a harmonií, a má pozitivní vliv na naši náladu. Rostliny mohou také pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit naši koncentraci.
Terapeutická zahrada
Terapeutické zahrady mohou mít také prvky, které podporují aktivitu a pohyb, jako jsou stezky, labyrinty nebo houpačky. Tyto prvky pomáhají uvolnit napětí a zlepšit naši pohybovou aktivitu, což může mít pozitivní vliv na celkovou pohodu.
Další využití
Terapeutické zahrady jsou navrženy tak, aby pomohly lidem s různými zdravotními potížemi. Tyto zahrady mohou být například vytvořeny pro lidi s Alzheimerovou chorobou, autismem nebo depresemi. Tyto zahrady mají speciální prvky, které pomáhají lidem s těmito onemocněními zlepšit své zdraví a pohodu.
Podobné články:
- Čilimník nachový – Cytisus purpureus Pěstování čilimníku nachového Čilimník nachový je keř s převislými větvemi, vysoký cca 0,4 až 0,6 metrů. Kvete v květnu a červnu množstvím nachově červených květů. V malých zahrádkách se uplatní jako solitéra. Ve větších zahradách vysazujeme čilimník ve skupinách se zakrslými dřevinami a vyššími trvalkami. Hodí se i do velkých skalek. U čilimníku..
- Výsadba růží Výsadba sazenic růží Zakoupené sazenice růží je potřeba co nejdříve zasadit. Pokud to není možné, uložíme je alespoň do chladného sklepa, kde je 2x denně kropíme nebo je můžeme založit do vlhké kypré půdy. Růže vysazujeme od poloviny října do konce listopadu. Vzdálenost mezi sazenicemi se řídí podle vzrůstu jednotlivých..
- Okrasné dřeviny na podzim – barevné listy Žluté listy na podzim Mezi dřeviny, kterým se před opadem listy vybarvují výrazně dožluta, patří zejména břízy, lípy, javory, modříny, dřezovce. Estetický účinek poskytuje jak pohled do jejich koruny prozářené sluncem, tak na zelený, krátce sestřižený trávník s listím opadlým pod korunou stromů. Oranžové a červené listy na podzim Oranžově,..
- Jarní práce na zahradě – březen Jarní zalévání stromů V březnu důkladně zalijeme stálezelené keře nedávno vysazené jehličnany. Za vyšších teplot ve dne totiž silně odpařují vodu, ale v noci, kdy ještě mrzne, nestačí kořeny její úbytek uhradit. Přes polední slunce keře také stíníme prknem, podepřenou deskou nebo pytlovinou. Trávník přihnojíme plným hnojivem nebo rozhozením kompostu...