Zahrady a zdraví – terapeutické zahrady pro redukci stresu a podporu duševního zdraví
Zahrada může být nejen místem krásy a zábavy, ale také místem, kde najdeme klid a odpočinek pro naši duši. Terapeutické zahrady jsou navrženy tak, aby podpořily duševní zdraví a redukovaly stres. Tyto zahrady mohou být velmi účinným prostředkem pro zlepšení celkové pohody a kvality života.
Jaké prvky použít v terapeutické zahradě
Terapeutické zahrady mají speciální prvky, které pomáhají redukovat stres a podporovat relaxaci. Mezi tyto prvky patří například vodní prvky, jako jsou fontány, rybníky nebo vodopády. Tyto prvky mají pozitivní vliv na naše zdraví a pohodu a pomáhají nám relaxovat a uvolnit se.
Dalším prvky jsou zelené plochy a rostliny. Zelená barva je spojována s klidem a harmonií, a má pozitivní vliv na naši náladu. Rostliny mohou také pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit naši koncentraci.
Terapeutická zahrada
Terapeutické zahrady mohou mít také prvky, které podporují aktivitu a pohyb, jako jsou stezky, labyrinty nebo houpačky. Tyto prvky pomáhají uvolnit napětí a zlepšit naši pohybovou aktivitu, což může mít pozitivní vliv na celkovou pohodu.
Další využití
Terapeutické zahrady jsou navrženy tak, aby pomohly lidem s různými zdravotními potížemi. Tyto zahrady mohou být například vytvořeny pro lidi s Alzheimerovou chorobou, autismem nebo depresemi. Tyto zahrady mají speciální prvky, které pomáhají lidem s těmito onemocněními zlepšit své zdraví a pohodu.
Podobné články:
- Kteří ptáci bydlí na zahradě Naši pozornost si ptactvo určitě zaslouží. Např. taková sýkorka váží asi sedmnáct gramů, ale za den sní tolik potravy, kolik sama váží. Sýkoří pár, hnízdící dvakrát ročně, spotřebuje 75 kg hmyzu za jeden rok. V zimním období dokáží sýkorky koňadry zlikvidovat 50 až 70 % obalečů jabloňových, takže se červivost plodů..
- Zahradní zídky z přírodního kamene Použití přírodního kamene v zahradě Přírodní kámen je nejlepší materiál na výzdobu zahrad. Jednotlivé velké kameny můžeme dávat mezi keře, ploché kameny pak využít jako nášlap pro lepší přístup k rostlinám na záhonu. Ve skalkách pak kameny používáme pro vytvoření přirozeného prostředí pro skalničky. Opěrné zídky Pokud máme na zahradě jen..
- Aksamitníky neboli Afrikány – letničky naší zahrady Pěstování aksamitníků Aksamitníky patří k jedněm z nejznámějších a nejpěstovanějším letničkám v našich zahradách. Jsou nenáročné a jejich pěstování je jednoduché. Umisťujeme je na světlé, slunné stanoviště nebo do polostínu. Rostou dobře v každé půdě. Dobře snášejí sucho i krátkodobé přemokření. Sazenice aksamitníku můžeme zakoupit, nebo si je snadno vypěstovat ze semen. Ze semen..
- Porofyla – Kabschie Jak pěstovat Porofylu? Porofyla patří mezi nejkrásnější druhy lomikamenů a skalniček vůbec. Tvoří většinou malé bochánky hustých listových růžic a mají květy přisedlé nebo na krátkých stopkách. Jak kvete Porofyla? Porofyla kvete bíle nebo v různých odstínech žluté, růžové, červené nebo fialové. Na jaře vyžaduje dostatek vláhy. Stanoviště má být..