Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum)
Třezalka tečkovaná, známá také jako Hypericum perforatum, je vytrvalá bylina se vyskytující převážně v Evropě, Asii a Severní Americe.
Je to uklidňující bylinka bez vedlejších účinků. Obsahuje barvivo hypericin, z flavonoidů hlavně důležitý rutin. Červenému barvivu obsaženému v květech se říká „krev svatého Jana Křtitele“. Má dlouhou historii používání v tradiční medicíně kvůli svým léčivým vlastnostem.
Léčebné vlastnosti třezalky tečkované
Třezalka tečkovaná je známa pro své antidepresivní účinky. Obsahuje účinné látky, jako jsou hypericin a hyperforin, které ovlivňují neurotransmitery v mozku spojené s náladou. Je často používána jako přírodní alternativa k lékům na předpis při mírné a středně těžké depresi.
Tato bylinka se také používá ke zlepšení kognitivních funkcí, jako je paměť, soustředění a pozornost. Některé studie naznačují, že může mít pozitivní vliv na mentální výkon a snižovat příznaky demence.
Třezalka tečkovaná má protizánětlivé vlastnosti, což může být užitečné při řadě zánětlivých stavů, jako jsou artritida nebo svalové napětí. Může pomoci snížit zánět a bolest spojenou s těmito onemocněními.
Extrakt z třezalky tečkované se často používá ve formě mastí, krémů a olejů k léčbě kožních problémů. Má antimikrobiální vlastnosti a může pomoci při hojení ran, popálenin, vředů a vyrážek. Také se používá jako přírodní prostředek proti akné. Třezalkový olej se používá na ošetření ran, hemeroidů a popálenin. Získává se macerací květů kvalitním olivovým nebo slunečnicovým olejem. Třezalkový olej je také výborný masážní olej a používá se i vnitřně.
Možné interakce a vedlejší účinky třezalky tečkované
Při užívání třezalky tečkované je důležité mít na paměti, že může interagovat s některými léky, jako jsou antidepresiva, antikoncepce nebo léky na srážení krve. Může také způsobit citlivost na sluneční světlo a vyvolat alergické reakce u některých jedinců.
Je důležité konzultovat se svým lékařem nebo odborníkem před zahájením užívání třezalky tečkované, zejména pokud užíváte jiné léky nebo máte nějaké zdravotní problémy. Samoléčba bylinami by měla být prováděna s opatrností a pod dohledem odborníka.
- Koření v kuchyni – majoránka Majoránka je rostlina, která je v naší kuchyni dobře známa. Při vaření používáme zelenou nať (sušenou). Majoránku přidáváme k pokrmům z masa, zeleniny a do salátů. Cizí kuchyně často používají majoránkový ocet, který je aromatičtější než obyčejný. V této formě majoránku dáváme do omáček. Majoránkový ocet Majoránkový ocet vyrobíme tak, že do skleněné nádoby..
- Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) a jeho pěstování Pěstování rozmarýnu Pomalu rostoucí keř rozmarýnu pěstujte v nádobě a přezimujte ve světlé a chladné místnosti. Potřebuje hodně slunce, na půdu a zálivku je nenáročný. Koncem léta můžete odebrat odnože. Sběr rozmarýnu Protože rostlina roste pomalu, stříhejte větvičky od dubna do října velmi opatrně a s rozmyslem. Použití v kuchyni Rozmarýn je oblíbeným..
- Medvědí česnek (Allium ursinum) Pěstování medvědího česneku Tato drobná cibulovina se rychle množí. Vysaďte ji na podzim pod listnaté stromy, dařit se jí bude i na severně orientovaném stanovišti. Péči nepotřebuje žádnou. Sběr medvědího česneku Sbírají se mladé čerstvé listy, bohužel jen v brzkém jaru, rostlina pak zatahuje. Použití v kuchyni Jedná se o oblíbené kuchyňské..
- Řepík lékařský Pěstování řepíku lékařského na zahradě Řepík lékařský můžeme vysadit na trvalkový záhon. Jeho drobné žluté květy poskládané do štíhlých květenství budou zdobit zahradu po celé léto. Použití řepíku Řepíkovou nať přidáme do čajů při žaludečních potížích, samotným řepíkovým čajem kloktáme při zánětech v ústech. Na hnisavé rány používáme i jen samotnou..